E masani ona faʻaaogaina e volipolo, pasiketipolo, badminton ma isi tagata taaalo polo. O isi tagata e faia ta'aloga mamafa e pei o le si'isi'i mamafa, malosi e masani ona fa'aoga. Ma aoga foi mo le tamoe, savaliga sopo, uila ma isi taaloga. O le faʻaogaina o tui tulivae e mafai ona sili atu le faʻaleleia o soʻotaga, faʻaitiitia le faʻalavelave ma le faʻafefe o sooga i le gaioiga, ma i le taimi lava e tasi e mafai ona puipuia ai le faʻaleagaina o le epidermis pe a paʻu i taimi o taʻaloga.
Ole galuega autu ole lima tulivae 7mm ole taofi. O le sooga tulivae o le mea lea e fetaui ai ponaivi vae pito i luga ma lalo, o loʻo i ai se meniscus i le ogatotonu, ma o loʻo i ai se patella i luma. O le patella e faʻaloaloa e maso e lua ma faʻafefe i luma o le faʻatasi o ponaivi vae. E leai se faamalositino malosi, o lea e mafai ai e le patella ona gaoioi masani i se vaega itiiti i luga o tulivae. Talu ai ona o le maualuga o le mauga e faʻamalosia ai tulivae, ma le faʻamalositino malosi i luga o mauga, e faigofie ona mafua ai ona toso ese le patella mai le vaega muamua, lea e mafai ona mafua ai faʻamaʻi i le tulivae. Faatasi ai ma lenei lima tulivae, e mafai ona faʻapipiʻi le patella i se tulaga mautu e faʻamautinoa ai e le faigofie ona manua. O le mea o loʻo i luga o le aʻafiaga o le taofi mama o le lima tulivae pe a le afaina le sooga tulivae. A maeʻa le manuʻa o le tulivae, o le lima tulivae ma le taofi mamafa e mafai ona faʻaitiitia ai le faʻaogaina o tulivae ma faʻamautu se laina saʻo mai le ogavae i le vae pito i lalo e faʻaitiitia ai le tulivae. Punu e puipui le sooga tulivae mai le faʻaleagaina o le tulaga.
E tusa lava po o le a le ituaiga o taʻaloga, matou te fautuaina malosi le ofuina o taʻaloga taʻaloga, lea e mafai ona faʻaitiitia ai le avanoa o manuʻa, aua o loʻo faʻaaogaina puipui e puipuia ai le tupu mai o manuʻa taʻaloga, ae le naʻo le maeʻa o taʻaloga.